Volver hacia una misma
Acompaño el reconocimiento de las propias necesidades, deseos y límites, especialmente cuando la atención ha estado durante mucho tiempo puesta en los demás.
Equipo de Bioenergética Integrativa
Aurora Irigoyen
Terapeuta · Formadora · Facilitadora de grupos
Acompaño a personas en procesos individuales y grupales desde una mirada en la que la experiencia corporal ocupa un lugar esencial. Mi propio recorrido comenzó cuando comprendí que necesitaba dejar de mirar únicamente hacia fuera y empezar a reconocerme, escuchar mis necesidades y hacerme responsable de mi vida.
La Bioenergética me ayudó a descubrir que la manera en que respiramos, nos sostenemos, ponemos límites y entramos en relación expresa cómo estamos viviendo. Para mí, el cuerpo no es algo separado de la persona: es la persona manifestándose en cada momento.
- Bioenergética
- Terapia Gestalt
- Psicoterapia integrativa
- Trabajo corporal
- Procesos grupales
- Mirada transpersonal
Mi recorrido personal y profesional
Hace años comencé mi propio proceso terapéutico porque sentía que algo en mi vida no estaba como necesitaba. Al principio creía que la terapia me ayudaría a comprender mejor a los demás. Con el tiempo fui descubriendo que mi mirada estaba colocada casi siempre fuera y que necesitaba volver hacia mí.
El camino ha sido una forma de redescubrirme allí donde me había abandonado para ser importante o querida por el otro. Ha supuesto reconocer mis deseos y necesidades, reapropiarme de mi experiencia y aprender a establecer relaciones más reales, con menos pelea y competencia.
Desde el comienzo, la Bioenergética estuvo presente. Reconocer mis bloqueos corporales, respirar y permanecer en contacto con lo que ocurría me ayudó a acercarme a mí misma de una manera más real. También pude comprender cómo una coraza que en algún momento me había protegido podía convertirse después en una limitación.
Cómo entiendo el acompañamiento
Busco acompañar a la persona en su conjunto, atendiendo a lo que expresa con sus palabras, su cuerpo, sus emociones, sus silencios y su manera de relacionarse. El proceso no consiste en convertirse en alguien distinto, sino en recuperar contacto con una misma y ampliar la posibilidad de elegir.
Incluir lo que expresa el cuerpo
La respiración, los apoyos, el movimiento, la tensión y la forma de estar en relación ofrecen una vía directa para comprender cómo estamos viviendo una situación.
El valor del grupo
El grupo permite reconocernos en la experiencia de otras personas. Aunque las heridas puedan parecerse, cada defensa es singular, y la diversidad amplía las posibilidades de aprendizaje y transformación.
Formación y desarrollo profesional
Licenciada en Farmacia y Doctora en Biología. Este recorrido aporta una base rigurosa de conocimiento y observación que convive con mi formación terapéutica y corporal.
Formación en Terapia Gestalt impartida por la Escuela de Psicoterapia Integrativa de Pamplona entre 1997 y 2000.
Proceso de Formación Personal y Profesional de Psicoterapia Transpersonal e Integrativa (SAT) con el equipo de Claudio Naranjo entre 2007 y 2009.
Formación en Psicoterapia Clínica Integrativa impartida por el Instituto de Psicoterapia Emocional y Técnicas de Grupo de Alicante entre 2009 y 2013.
Participación continuada en talleres de Bioenergética entre 2008 y 2018. Esta experiencia ha sido una parte esencial de mi proceso personal y de la manera en que acompaño actualmente.
«El cuerpo me devuelve a una experiencia más real de mí misma. Me ayuda a reconocer mis límites, mis necesidades y la manera en que estoy entrando en relación con los demás.»
¿Hablamos?
Podemos tener una primera conversación para conocernos, escuchar lo que estás viviendo y valorar si mi manera de acompañar puede ser adecuada para ti.